過去も他人も変えられる
よく、
過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。
と言われるけれど、私は、
過去も他人も変えられる。
と最近思っている。
まず、過去。
これが変えられるというと、「起きてしまった事実は変えようがないじゃないか」という反論が当然想定できる。
でも、今、存在しているのは、今だけだ。
今から見て過去は、既に自分の中にあるだけ。つまり、自分がどう認知するかの問題だと思うのだ。
自分の認知の仕方を変えれば、過去は変わる。
起きたことは良いことだったのか、悪いことだったのか、それは自分がどう考えるかだ。
だから、過去は変えられる。
次に、他人。
これも変えられる。
ただし、自分の思うようには変えられない。
自分が変わることで、周囲に影響を与えることができる。
その影響を受けて、他人の中のどこかにスイッチが入り、その人が変わり出す。
「人は自分でしか変われない。」
それは確かに正しいと思う。でも、その変わるためのトリガーは、他人が与えることができる。
その意味で、他人も変えられる。
私が学ぼうとしているカウンセリングは、この「過去も他人も変えられる」ということへの信念に基づく働きかけなのかもしれない。
