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気圧が低下すると体調が悪くなる

そういう関係があるのではないか? と気づいたのは、あのCDA1次試験の日がきっかけである。万全の体調で試験に臨もうと思って、前日は睡眠も十分に取り、午後の試験時間に眠くならないように、昼食は早めに、しかも少なめにした。それなのに、試験直前、何故…

腰痛の原因は「怒り」なのだそうだ。

最近、会社にいる時に限って、腰が痛い。ということに気付いた。同じパソコンに向かっていても、家にいるときは痛くないので、会社の椅子が悪いとかそういうことかなと最初は思っていたのだけれど、いや、まてよ、これはもしかして・・・。と思うところがあ…

高所恐怖症持ちがスカイツリーに登ったら

今日は初めてスカイツリーに登ってきた。ちょうど登った時間が夕暮れ時とあって、西の富士山の左肩のあたりに日が沈もうとしている風景が美しくて、つい窓際に駆け寄って写真を撮った。最初は、人並みの後ろからカメラを構えていたので特に何も感じなかった…

休肝日は必要ではないが、人によっては有効であるという話

酒は百薬の長ではあるが、「週に1日は休肝日」とは良く言われていることである。この「休肝日」なるもの、本当に必要なのだろうか? そんなにたくさん飲まなければ必要ないんじゃないの? と思ったので調べてみた。 専門家はみな「肝臓を休ませることがよい…

「ダイエットをやめればドンドン痩せる!」

ダイエットをやめればドンドン痩せる!精神科医が教える「しない」だけダイエット12の法則作者: 樺沢紫苑出版社/メーカー: シオン出版局発売日: 2013/07/25メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るという本を読んだ。290円のKindle小本なので、すぐ…

「1日3食」という迷信

やはり私が思っていた通りだった。 リンク:「1日3食食べないと太る」という宗教をやめよう-ダイエットの嘘 1日3食だろうが2食だろうが1食だろうが、オーバーカロリー(消費カロリー < 摂取カロリー)なら太るし、アンダーカロリー(消費カロリー > 摂取カロ…